(UNO) RECONFIGURANDO LA VIDA Y APRENDIENDO A SER MI MEJOR AMIGA

RECONFIGURANDO LA VIDA Y APRENDIENDO A SER MI MEJOR AMIGA

Foto: "Trueno". DEES

Una vez hace algún tiempo, me tocó vivir un periodo verdaderamente duro de vida, en poco tiempo, sentí que había perdido todo lo que me mantenía en pie, en pocos meses vi cómo se desvanecían las condiciones que por mucho tiempo me habían colocado en lo que yo defina como “el éxito”. A propósito de esta difícil experiencia de vida, me fui orillando de algún modo a buscar formas de cómo sobreponerme, hice uso de todo lo que conocía y me aventure a descubrir muchas cosas que desconocía, en el camino de probar tantos métodos, descubrí cosas muy interesantes y valiosas, aprendí a sobreponerme, aprendí a descartar lo que no ayudaba a mi vida ni a mi felicidad y de pronto, hoy quise compartir muchas de estas cosas con otras personas que quizá encuentren en esta serie, algo que les sea de utilidad y que las pueda guiar a una forma mejor de vivir y para eso, será muy importante, que tú seas tú mejor amiga, así que comencemos por preguntar, ¿Qué tan honesta eres contigo misma? ¿Eres buena en eso? ¡Felicidades! por otro lado, si no eres la más honesta contigo misma ¡no te preocupes! vas a resolverlo y ¡te va a encantar! sobre todo por los efectos que vas a obtener y podrás, incluso medir.

Déjame hacerte algunas preguntas:

1.       ¿Alguna vez sentiste que tu vida no era lo que esperabas cuando eras niña o más joven que ahora?
2.     ¿Te has encontrado en un periodo de depresión?
3.       ¿Has sentido que vives una vida que no te gusta?
4.       ¿En alguna ocasión te sentiste sola?
5.       ¿Sola aun estando acompañada?
6.       ¿Nunca te sentiste perdida, sin saber hacia dónde iba tu vida o hacia donde debía ir?
7.       ¿Alguna vez te preguntaste “qué sentido tiene”?
8.       ¿Te has sentido como si caminaras en círculos sin ir a ningún lado y/o sin estar logrando lo que querías?
9.       ¿Tu vida ha sido en alguna ocasión un problema en sí misma y sin idea de cómo resolverla?
10.      ¿En algún momento te has sentido cansada de la vida que llevas?
11.      ¿Te ha faltado motivación para ir más allá?
12.      ¿No has llegado a sentir como si hubieras perdido todo?
13.      ¿Has dejado de sentirte la mujer más valiosa del mundo?
14.      ¿No te ha pasado asumir que hay cosas y personas que son lo máximo, pero tú no logras encontrarte a ti misma en la lista?
15.      ¿Alguna vez creíste que la persona más digna de confianza para ti, es alguien que “no eres tú misma”?
16.      ¿Te has auto aconsejado y después te auto ignoraste?
17.      ¿Has llorado mucho por algún tiempo?
18.      ¿Sentiste en algún momento falta de ánimo para hacer millones de cosas que quizá hayas querido hacer?
19.      ¿Nunca has llegado si quiera a considerar que “no puedes”?
20.      ¿Has padecido insomnio?
21.      ¿Te ha tocado lidiar con un problema que parece el más grande de todo el mundo, ese problema que “no tiene ninguna solución” y te está arruinando la vida?
22.      ¿En algún momento llegaste  a sentirte minimizada, desvalorizada, desmoralizada, inútil y/o cualquier cosa similar?
23.      ¿Cansancio físico constante?
24.      ¿Alguna vez estuviste muy preocupada por las cosas de la vida?
25.      ¿Has llegado a creer en algún momento que “no vas a lograr” tus metas, tus anhelos, tus sueños, tus ilusiones?

Foto: "Hielo". DEES

Si tus respuestas a las preguntas anteriores fueron “NO”, entonces ¡Felicidades de nuevo! quizá no todo lo que vas a encontrar en esta serie de entregas te sea de utilidad y eso está muy bien, aún así, podrás tomar como útil el contenido de cualquier entrega de la serie, pues será escrito de tal modo que aquello que sea funcional para ti, lo puedas usar y lo que no, simplemente lo dejes pasar.

Te voy a contar de que se trata la entrega de RECONFIGURANDO LA VIDA: básicamente es una forma de tomar la vida que ahora tienes, con lo que ya tienes a mano y usarlo todo en tu favor para que logres una vida más adecuada a lo que quieres, que tengas una vida que puedas disfrutar y que te haga lo más feliz posible. RECONFIGURANDO LA VIDA estará dividida en capítulos; con la finalidad de poder servir de ayuda a cualquier mujer que pudiera estar pasando por algún periodo difícil de su vida, te voy a entregar esta reconfiguración en forma de guía, tratando de ser lo más precisa posible para que si quieres usarlo, sientas en todo momento que estás pisando terreno firme y eso haga bastante más fácil el llevar a cabo una RECONFIGURACIÓN DE TÚ VIDA; también te ayudara a ver con mayor claridad los resultados que iras logrando y podrás hacerlo a tu propio ritmo; otro beneficio, como mencione, es que podrás usar solo aquello que te resulte útil y dejar pasar lo que definitivamente no se relacione contigo.

Esta serie especial que he decidido llamar RECONFIGURANDO LA VIDA, la he creado para ayudar por ejemplo a aquellas personas que han pasado o están pasando por el rompimiento con una persona importante (novio(a), amigo(a), etc.), algún divorcio; la pérdida de un ser querido, una enfermedad importante ya sea propia o de alguien cercano; personas que se sienten sin rumbo en la vida, algún problema económico importante o la perdida de algún trabajo, dificultades escolares, confusión en la vida, etc. todas las circunstancias que acabo de mencionar y muchas otras pueden ocasionar que algunas personas en ciertos momentos de la vida, se derrumben y comiencen a sentirse tristes, deprimidas, sin valor, sin animo y muchas otras cosas no deseables. Ante una situación así, algunas veces, no logramos levantarnos tan fácil ni tan rápido y eso provoca que en lugar de salir fortalecidas de la situación, volvemos a la vida cargando deficiencias y pérdidas que comúnmente nos llevaran a nuevas pérdidas, después nos llevan a sentirnos peor y perder más y así en un gran circulo vicioso que a veces nos deja en una desventaja importante, o nos deja sintiéndonos con tan poco valor que terminamos entrando en relaciones destructivas, hábitos desagradables, etc.

Durante el recorrido de la reconfiguración de la vida, tocare los siguientes temas:

• Reconocer que algo no anda bien para después arreglarlo
•  ¿Qué es lo que de verdad quiero?
• El duelo y ¿Cómo vivirlo sanamente?
• Moviendo la energía en mi favor. Afirmaciones e imágenes favorables a mí.
• Higiene
• Creando mi espacio vital
• La risa
• Disciplina ¿obligándome a mí misma?
• Encontrando la realidad VS publicidad 
• Siempre tengo todo lo necesario para tener éxito
• Encuentra tu comunicación perfecta
• Una cosa a la vez
• Salud
• Teniendo paciencia para mí misma
• Dieta mental
• Cambiar mis palabras me hace cambiar de ideas y también de experiencias
• La música
• Confiando en mi misma y en lo que yo CREO
• Viendo mis éxitos y usándolos en mi favor
• Meditación
• La gente que sí y la gente que no
• Alimentación adecuada, dieta y aprender a escuchar a mi cuerpo
• Mi arreglo personal
• Mi cuerpo perfecto
• Encontrando una actividad nueva
• Socializando
• Comprendiendo, perdonando y superando
• Evaluando mi entorno ¿criticar en reversa?
• Noticias, computadoras, teléfonos inteligentes y redes sociales
• Abrazando
• Diciendo lo bueno que veo en ti ¿o en mí?
• Cambiando mi vocabulario por uno más exitoso
• Aprendiendo a dejar pasar lo que no me sirve
• Escuchando lo que quiero escuchar
• Regalando
• Auto respeto y responsabilidad
• Yo nunca me equivoco ¡Dios no lo permitiría!
• Películas frívolas y lecturas ligeras
• Bailando
• Cantando
• Haciendo lo que siempre quise hacer y nunca “pude”
• Soltando lo que me daña
• Viendo lo bueno y usándolo en mi favor
• Comunicando lo que necesito que sea escuchado e incluso debatido
• Lo nuevo llegando y lo viejo saliendo
• Aprendiendo a dar las gracias
• Si se decir que NO
• La sociedad como herramienta de apoyo para mí y no como arma en mi contra
• Las publicaciones y opiniones que dejare pasar
• Abandonando la envidia, una fortaleza ejemplar
• Ayudando y pidiendo por ti, una riqueza personal
• Fe
• Recuperando el poder perdido
• Decisiones

Foto: "Siempre hay camino". DEES

Estos temas serán abordados de distintas formas y publicados cada martes, miércoles y jueves hasta concluir la serie especial “RECONFIGURANDO LA VIDA Y APRENDIENDO A SER MI MEJOR AMIGA”; la publicación se hará a las 9:00 P.M. cada día señalado y bien puedes usar el tema que te interese o que encaje contigo o bien puedes hacer todos y cada uno de los pasos, según como te sientas y según sirva a tu propia vida, como sea ¡suerte en el camino y ojala nos encontremos pronto en la cima del éxito!

P.D. Esta guía no pretende ser exclusiva para mujeres pero yo solo la he probado con mujeres y el blog ha sido originalmente creado para mujeres, en ese orden de ideas, mi redacción será dirigida a lo femenino pero por supuesto que no hay discriminación alguna para los caballeros.